La madre gestante modifica la genética de su bebé

Hace unas semanas os hablábamos de la maternidad por ovodonación, y de la importancia de tener toda la información al respecto con tal de poder tomar una decisión meditada cuando a nivel médico nos plantean esta opción para conseguir un embarazo. Seguir este camino necesita de un proceso emocional, relacionado con la pérdida genética que vive la madre, y es en este sentido que queremos traeros una información muy valiosa que nos ofrece una interesante investigación que se ha dado a conocer recientemente.

¿Cómo puede ayudarnos la respiración?

A lo largo de un día, respiramos más de 20.000 veces, y lo hacemos a través de un proceso de inspiración y expiración que es fundamentalmente inconsciente. De esta manera, aseguramos que nuestro organismo reciba el oxígeno que necesita para mantener su funcionamiento y vitalidad.

 

Sin embargo, practicar la respiración de manera consciente puede aportarnos muchos beneficios cuando estamos en un proyecto de búsqueda de embarazo.            

La respiración consciente activa el sistema nervioso parasimpático, relacionado con el bienestar,

Cuida tu salud vaginal

El cuidado de nuestra vagina es un aspecto fundamental en la búsqueda del embarazo (y durante toda la gestación), y sin embargo no solemos dedicarle la atención que merece.

Estas son algunas pautas que puedes empezar a poner en práctica fácilmente:

Higiene:

- Es importante no limpiar el interior de la vagina, ni introduciendo los dedos con jabón, ni mediante duchas vaginales,

Equilibrio para tu fertilidad

En los últimos meses se han publicado diversos estudios relacionados con la información y conocimientos que tenemos acerca de nuestra fertilidad. Los resultados son sorprendentes, parece ser que tenemos una idea bastante distorsionada sobre aspectos básicos como por ejemplo el tiempo que suele tardar una mujer en quedarse embarazada, factores que pueden influir en las posibilidades de gestación, la edad a partir de la cual la fertilidad empieza a disminuir significativamente, formas de preparase para conseguir un embarazo, el momento del ciclo menstrual en que las mujeres somos más fértiles, etc.