Cuida tu salud vaginal

El cuidado de nuestra vagina es un aspecto fundamental en la búsqueda del embarazo (y durante toda la gestación), y sin embargo no solemos dedicarle la atención que merece.

Estas son algunas pautas que puedes empezar a poner en práctica fácilmente:

Higiene:

- Es importante no limpiar el interior de la vagina, ni introduciendo los dedos con jabón, ni mediante duchas vaginales,

Andar activa nuestra fertilidad

Os invitamos a leer este artículo de Gemma Mestre sobre la importancia de caminar, que se publicó en el blog "Psicología Reproductiva Hoy", blog a cargo del Grupo de Interés en Psicología de la Sociedad Española de Fertilidad:

 

En la actualidad, encontrar tiempo para una misma resulta a veces toda una hazaña. El tiempo parece correr a la velocidad de la comunicación. Las responsabilidades personales, del hogar y del trabajo nos dejan poco espacio para dedicarnos.