Cuida tu equilibrio hormonal: disruptores endocrinos

Os hemos hablado en repetidas ocasiones de la importancia de mantener un equilibrio en nuestra tríada mente-cuerpo-emoción para facilitar la llegada del embarazo. A nivel de cuerpo, y más concretamente a nivel hormonal, existen sustancias en nuestro día a día que pueden provocar desequilibrios hormonales con una repercusión directa en nuestra fertilidad: los disruptores endocrinos.

Se trata de pequeñas sustancias químicas presentes en nuestro entorno, parecidas en estructura a las hormonas sexuales naturales como los estrógenos y andrógenos,

Equilibrio para tu fertilidad

En los últimos meses se han publicado diversos estudios relacionados con la información y conocimientos que tenemos acerca de nuestra fertilidad. Los resultados son sorprendentes, parece ser que tenemos una idea bastante distorsionada sobre aspectos básicos como por ejemplo el tiempo que suele tardar una mujer en quedarse embarazada, factores que pueden influir en las posibilidades de gestación, la edad a partir de la cual la fertilidad empieza a disminuir significativamente, formas de preparase para conseguir un embarazo, el momento del ciclo menstrual en que las mujeres somos más fértiles, etc.