Son varios los factores que pueden dificultar el embarazo. En algunos casos son factores sociales: trabajo, estudios, inestabilidad económica y/o laboral, dificultad de tener una pareja estable… Todo ello conduce a la mujer a plantearse la maternidad en una edad superior a los 32 años.
En ocasiones por factores a consecuencia de disfunciones físicas, enfermedades, problemas estructurales del aparato reproductor, por los cuales, hombres y mujeres presentan impedimentos para tener un hijo.
En este blog os propongo un ejercicio de reflexión que se puede realizar a nivel individual o de pareja.
Os invito a que respondáis estas preguntas solas y con vuestra
pareja, para ayudar a la comunicación y al autoconocimiento de vuestro estado
emocional y psíquico para afrontar el proceso de la fertilidad.
Os aconsejo hacerlo primero por escrito y compartirlo con vuestra
pareja, leyendo cada uno una pregunta o dos como máximo. Quizás os pueda
acercar y daros la oportunidad de empatizar y comprender al otro.
- ¿Cómo me siento y que significa para mí la dificultad de quedarme embarazada?
- ¿A qué o quién atribuyo el problema?
- ¿Mantengo relaciones sexuales coitales durante todo el mes? ¿son de una frecuencia de 2 veces a la semana y no únicamente durante el periodo fértil? ¿Qué sucede?
- ¿Estoy atrasando la información médica?
- ¿Cómo vivo la menstruación? ¿qué significa para mí menstruar?
- Desde niña ¿tienes dolor en la menstruación?
- ¿Ha habido problemas en los testículos…...?
- En el caso de abortos, ¿cómo los he vivido? ¿qué han significado para mí?
- ¿Qué sentimientos me descubro ante el no embarazo?
- ¿Cómo me afecta a mí y a la pareja?
- ¿Qué proyectos hemos dejado de hacer?
- ¿Qué cambios me está generando? ¿Y en mi relación de pareja, en el entorno social...?
- Tengo algunos sentimientos como la culpa, envidia, rabia, tristeza, angustia, decepción, desconfianza… ¿otros?
- ¿Cómo vivo la presión?: Infertilidad (tiempo y tratamientos)/ Social / familiar/ personal/pareja/económica/ edad reproductiva.
- ¿Cómo vivo la incertidumbre de la capacidad de concebir y del proceso de los tratamientos…?
- ¿Tengo miedo al fracaso?
- ¿Sé significa para mí la gestación?
- ¿Temo ser madre/ padre, por el cambio que pueda provocar en mi/ nuestras vidas?
- ¿Con qué persones comparto la dificultad de embarazarnos?
Estas, entre otras preguntas, nos ayudan a conocernos como personas y futuras madres, mantener una estabilidad emocional individual y de pareja. El como vivimos y el significado de las cosas, nos influye y nos da más fuerza y estabilidad para afrontar las dificultades de la fertilidad.
Psicóloga Clínica
Sexóloga - Fertilidad - Psicoterapeuta
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