La oxitocina y la salud reproductiva

La oxitocina es una hormona que generamos de manera natural en el hipotálamo y que también actúa como neurotransmisor en el cerebro. 

Es muy importante en la fertilidad por su efecto global, actuando en el cuerpo y en la mente. 

Se ha de tener en cuenta de que precisa de la vitamina C para que se produzca.

¿Por qué es tan importante el contacto humano?

Vivimos  tiempos excepcionales. La pandemia nos ha trastocado la vida en lo cotidiano, teniendo que cambiar unos hábitos arraigados en nuestro día a día y en nuestra cultura mediterránea de vernos, acercarnos y tocarnos.

Nos encontramos con los amigos y tenemos que inhibir el impulso a besarnos y abrazarnos. 
Vamos por la calle y no podemos ver las sonrisas.

Dejar a nuestros hijos ser lo que pueden ser

Los bebés con pocos meses de vida ya son capaces de percibir, interpretar y aprender de las emociones de los padres. 

Continuamente, nuestros hijos nos contemplan y observan porque quieren aprender cómo hacemos las cosas . 

Para que este aprendizaje lleve a un desarrollo sano, las madres y los padres debemos hacernos responsables de sus emociones, hasta que ellos ya sean capaces de gestionarlas.
 

La aventura del miedo

A lo largo de la vida tenemos muchos compañeros, pero sin duda, uno de los más persistentes es el miedo. No solemos invitarle pero viene a nosotros como un pariente pesado. Y suele quedarse tiempo, más del que deseamos. 

Si hiciéramos caso a los psicólogos, tendríamos que estar contentos de su visita, porque según ellos, el miedo nos evita situaciones de riesgo.

Necesidades afectivas cuando no llega el embarazo


La pareja y en especial la mujer, cuando no llega el embarazo, va creando un sentimiento de inseguridad e incertidumbre unida a la frustración en cada menstruación. 

La memoria se activa recordando cómo ha llegado hasta este momento, ¿por qué pensó que era más fácil ?… 

Tiempo de incertidumbre

Como siempre os agradecemos todas vuestras aportaciones al blog. 

En esta ocasión, Elena ha querido compartir con todos nosotros, su visión personal sobre la situación que estamos viviendo y la incertidumbre que genera. 

¡Gracias Elena!

Y a todos vosotros, un cariñoso abrazo.
El equipo del Gabinet de Psicologia.

Los cuentos son un magnifico recurso para trabajar emociones con nuestros hijos

Nos parece importante presentaros un cuento, como herramienta, para que nos ayude a conseguir que nuestros hijos puedan manejar, adecuadamente, las emociones que afloran en diferentes momentos ante la pandemia. 
El cuento se titula “Mi héroe eres tú” y es un proyecto desarrollado por el Grupo de Referencia del Comité Permanente entre Organismos sobre Salud Mental y Apoyo Psicosocial en Situaciones de Emergencia. 

Orientaciones para profesorado durante el período de aislamiento por coronavirus

Nuevamente, nos parece importante ofreceros toda la orientación posible para sobrellevar y comprender las posibles alteraciones de conducta que, esta situación, puede provocar en nuestros hijos/as. 
La  cooperación entre padres y profesores, será beneficiosa para todos.

Orientaciones profesorado coronavirus

Desde el Gabinet de Psicologia, queremos compartir con vosotros aquella información que os puede resultar de utilidad.
La siguiente guía ofrece orientación para el profesorado y las familias para el manejo de esta situación de confinamiento.

Coronavirus contagio: recomiendan usar gafas y no lentillas

La pandemia mundial de coronavirus está haciendo que todos los especialistas sanitarios estén alerta ante cualquier posibilidad de contagio.

El contacto del coronavirus con los ojos es una de las vías de contagio que lógicamente ya está descrita, aunque ahora como novedad llega el aviso de los oftalmólogos, que destacan que "el material de la lente permite que el virus sobreviva durante cinco días y que el contacto con los ojos es una puerta de entrada privilegiada para contraer la infección".